Ravenna. Allerta caldo della Protezione Civile fino alle 18 di venerdì, giornata che registrerà i picchi di calore.

Ravenna. Allerta caldo della Protezione Civile fino alle 18 di venerdì, giornata che registrerà i picchi di calore.
Anziani e caldo, foto di repertorio

RAVENNA. E’ stata diramata poco fa dall’Agenzia regionale di Protezione civile l’allerta numero 71, per calore, dalle 16 di mercoledì 5 agosto, alle 18 di venerdì 7 agosto, fase di attenzione di livello 1.

Le temperature massime – si legge nel documento – sono previste in graduale aumento nelle prossime ore e nella giornata di venerdì potranno raggiungere o superare i 37 gradi.

Pertanto l’Agenzia di Protezione civile raccomanda di adottare i comportamenti diffusi dalla Ausl, (http://www.comune.ra.it/Notizie-di-copertina/Ondate-di-calore-e-operativo-il-piano-predisposto-dall-Ausl-in-collaborazione-con-Enti-Locali-e-Volontariato) di cui si riportano in particolare le seguenti indicazioni, da mettere in pratica soprattutto per quanto riguarda bambini e anziani:

COME LIMITARE IL DISAGIO

- Bere molto e spesso (fino a due litri d’acqua al giorno) anche quando non si ha sete.

- Mangiare molta frutta e verdura; fare pasti leggeri.

- Vestirsi con abiti leggeri, di colore chiaro, non aderenti, di cotone, lino o comunque fibre naturali.

- Nelle ore più calde usare tende o chiudere le imposte.

- Fare bagni o docce con acqua tiepida.

- Stare il più possibile con altre persone.

- Passare più tempo possibile in ambienti con aria condizionata.

- Consultare il proprio medico prima di assumere integratori di sali minerali, se si assumono farmaci in maniera regolare.

- Pulire i filtri dei condizionatori periodicamente (sono un ricettacolo di polveri e batteri) e regolare la temperatura a 25/27° C, e comunque non troppo bassa rispetto a quella esterna.

- Se si è affetti da diabete o ipertensione o da altre patologie che implicano l’assunzione continua di farmaci, è importante consultare il proprio medico di famiglia per conoscere eventuali reazioni che possono essere provocate dalla combinazione caldo/farmaco o sole/farmaco.

COSA NON FARE

- Evitare di bere bibite gassate e contenenti zuccheri.

- Evitare di bere alcolici e caffè.

- Evitare di consumare cibi troppo caldi.

- Limitare l’uso del forno e dei fornelli.

- Evitare, per quanto possibile, di uscire tra le 12 e le 17.

- Evitare il flusso diretto di ventilatori o condizionatori e le correnti d’aria.

- Non lasciare mai nessuno, neanche per brevi periodi, in macchine parcheggiate al sole.

- Ridurre il più possibile l’utilizzo del pannolino per i bambini e degli analoghi presidi per gli anziani

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