Cesena. ‘Muoviti che ti fa bene’: via ai corsi di Yoga, Tai Chi, Yoga Pilates con Rocca in wellness

CESENA. A partire da lunedì 5 giugno si amplia il programma di ‘Muoviti che ti fa bene’, l’iniziativa promossa da comune di Cesena assieme ad Asl, Technogym e alla Wellness Foundation per promuovere l’attività fisica nei parchi e nelle aree verdi cittadine. Dalla prossima settimana, infatti, partono gli appuntamenti e con lo Yoga, Tai Chi e con il nuovissimo corso di Yoga – Pilates, mentre dal 7 giugno prendono il via anche gli incontri di Rocca in movimento, alla Rocca malatestiana.
Entrando nel dettaglio, i corsi di yoga si terranno: al parco Ippodromo: dal 5 giugno al 14 settembre, lunedì e giovedì dalle ore 19 alle ore 20.30; a Villa Silvia dal 6 giugno al 28 luglio, martedì e venerdì, dalle ore 19 alle 20.
Lo Yoga – Pilates (che unisce le caratteristiche di rilassamento dello yoga con quelle più dinamiche di tonificazione e allungamento del pilates) si terrà dal 5 giugno al 27 luglio nel parco adiacente all’hotel Unaway a Pievesestina, con due appuntamenti settimanali, il lunedì e il giovedì, dalle ore 19.00 ore 20.00.
Il Tai Chi si terrà nel parco della Rocca, dal 6 giugno al 15 settembre, martedì e venerdì dalle ore 19 alle ore 20. Questi appuntamenti si affiancano a quelli di ginnastica e stretching, ginnastica dolce, Nordic Walking, gioca-wellness partiti a maggio.A completare il quadro delle possibilità di fare attività fisica all’aperto, dal 7 giugno arrivano anche gli appuntamenti di Rocca in wellness, che si svolgeranno nella corte interna della Rocca malatestiana e nel parco delle Rimembranza ogni mercoledì dalle ore 19 alle 20 per tutta l’estate. Il mese di giugno sarà dedicato al Pilates, luglio sarà dedicato allo Yoga, poi ad agosto e settembre torna il Pilates.
Informazioni per Rocca in movimento: 0547 22409 – 389 4509884
www.roccamalatestianadicesena.it – : Rocca malatestiana - Cesena Bene comune
www.timetomovegroup.it
Informazioni per ‘Muoviti che ti fa bene 2015′: IAT tel. 0547.356327 – iat@comune.cesena.fc.it
www.comune.cesena.fc/muoviti
www.ausl-cesena.emr.it/muoviti
www.wellnessfoundation.it/muoviti