Tag "insonnia"

 

Benessere. Insonnia: i cibi migliori per dormire bene.

Benessere. Insonnia: i cibi migliori per dormire bene. No ai formaggi, via libera alle penne all'arrabbiata, pizza al pomodoro, cioccolato e verdure.

BENESSERE. Un vero e proprio vademecum per sconfiggere l’insonnia. E uno delle prime “leggi” da seguire è proprio a tavola. Il menù? Come primo: penne all’arrabbiata o anche pizza alla marinara; come verdure: finocchi o cicoria per cena, con un assaggio di cacao a merenda e un bicchiere di latte [...]

23 marzo 2013 1 commento

L’insonnia? È colpa del partner. Lo sostiene Tempur, leader mondiale nel settore riposo.

L’insonnia? È colpa del partner. Lo sostiene Tempur, leader mondiale nel settore riposo. Per un quarto delle coppie i movimenti di chi divide lo stesso letto impediscono il riposo. L'esclusivo materiale allevia-pressione .

ARGOMENTI/INSONNIA & SALUTE. I movimenti del partner sono una delle cause principali del cattivo riposo. È quanto emerge dall’indagine condotta dalla National Sleep Foundation, associazione no profit statunitense, sulla correlazione tra l’ambiente in cui si dorme e la qualità del riposo. Dal sondaggio, condotto su 1004 intervistati, tra i 25 [...]

23 agosto 2012 0 commenti

Feng Shui, l’arte del vivere in armonia. Dove viviamo, dove lavoriamo.

Feng Shui, l’arte del vivere in armonia. Dove viviamo, dove lavoriamo. Come l'acqua sta al vento, la legge armonica dello Yin e dello Yang chè può aiutare a combatterestress, ansie ed insonnia. Ma su cosa si basa?

DAL PENSATOIO DELLOSCIAMANO.Care amiche, cari amici, Namasté ! Con l’arrivo della primavera, fanno capolino per molti anche i fastidiosi mal di testa al cambio di stagione; l’insonnia, le allergie e spesso, nonostante le cure attente di professionisti e medici specializzati, i dolori ed il malessere non passa del tutto. E [...]

25 marzo 2012 0 commenti